自由な生活に憧れて　弐

林道初参加の時の写真です。


去年の１０月頃より約半年間は左膝が痛くてまともに歩けませんでした。

整形外科に行ったり、世田谷自然食品のグルコサミンを飲んでみたりと・・・

月１回のウォーキングも去年の７月より暑い時期はお休みしていまして、(会費は払っていた)引き続いて膝痛の為、

去年の９月で辞めました。

林道ツーリングには痛み止めの薬を飲んで参加していましたが、沈すると左膝をかばって力が入らずにバイクを起こせ

ないので、もっぱらフラットの時のみの参加でした。

前回のプチゲロでもバイクを起こすのに助けてもらっています。

起こしてもらったバイクですが、足が短いのと、左足に体重がかかって右足が上がらずバイクに乗れません。

仲間からは腹筋をしてお腹の脂肪を落とせと言われていますが、体重を落とせば膝に優しいのは解っているのです

が・・・・

体調面では膝痛と痛風で病んだ１年でした。

でも、今年の１０月よりウォーキングも復活しており、お酒も少しは？しているので体重が減るかも・・・

初林道ツーリングは５日です。







私の沈～ん写真の中のベスト１です。

池ポチャしたikeさんでした。　ちなみに私は放り出されて池ポチャしたのはバイクだけです。



良いお年を

来年もよろしく。